Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
nimm ein messer und schneid alle zigaretten durch, erfordert nur eine kurze überwindung aber dafür kannst du dann nicht mehr rauchen.
Aber um aufzuhören gehts auch leichter. Ich erkläre das kurz an einem Beispiel:
Angenommen du hast immer 10 Zigaretten pro Tag geraucht. Dann rauchst du 1 Woche mit nur 9 Zigaretten am Tag und so gehts dann immer weiter. Jede Woche legst du 1 zigarette mehr weg. Wenn du gut bist kannst du es auch in weniger als 1 Woche probieren.
lg. Nichtraucher seit 17 Jahren (bin 17 Jahre alt) xD
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03.06.2013 00:03 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Ich habe von 2 MaxiPacks pro Tag auf 0, und war die beste Entscheidung.
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03.06.2013 00:07 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Halt durch du schaffst das
Ich habs leider noch nicht geschafft ;(
Ich muss mir echt was einfallen lassen wenn ich seh was ich da Monatlich an Kohle wegrauche Wahnsinn!
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03.06.2013 01:45 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Halt durch du schaffst das
Ich habs leider noch nicht geschafft ;(
Ich muss mir echt was einfallen lassen wenn ich seh was ich da Monatlich an Kohle wegrauche Wahnsinn!
Das witzige ist , zumindest geht es mir so, gefühlt hast Du am Ende des Monats nicht mehr auf dem Konto als sonst, als du noch geraucht hast .
Zum TE, durchhalten - das ist reine Kopfsache, ich hatte aber auch die ganze Zeit Kippen neben liegen. Du musst es nur wollen.
[Link: Registrierung erforderlich] - Ab und zu mal drauf klciken wäre nett =)
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03.06.2013 06:52 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Ja, versuche das mal 2-3 Wochen beizubehalten und du wirst sehen wie du dich entwickelst!
Ich hatte vorher auch den Zwang wieder anzufangen aber bin jetzt seit gute 3-4 Jahre Nicht-Raucher.
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Mit freundlichen Grüßen
nobody
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.06.2013 06:55 von nobody.
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03.06.2013 06:55 |
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03.06.2013 11:10 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Ich kenne Leute die Krebs hatten und nie wieder eine Zigarette anguckt haben. Druck dir Bilder mit Raucherkrankheiten raus und hänge sie in deiner ganzen Wohnung auf! Nimm immer wenn du eine Rauchen möchtest ein TickTack und lutsch drauf. Rechne dir aus wie viel Geld du sparst und mach dir selbst kleine Geschenke. Zb. nach 2 Wochen gibt es ein PC-Spiel. Nach 2 Monaten fährst du einmal zum Nürburgring und nach 6 Monaten verreist du einmal mit deiner Freundin. Natürlich nur, wenn du die Zeit lang aufgehört hast zu rauchen. Danach müsste auch dein Gehirn und Unterbewusst sein kapiert haben, dass es ohne Rauchen besser ist.
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03.06.2013 12:23 |
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RE: Seit 8 Tagen nicht raucher, ich sterbe ! ://
Das mit den Krebs is mehr oder weniger das Gen was aktiviert werden kann wenn du Rauchst oder auch nich. Das ist reiner zufall, genauso ob du Kleinwüchsig bist oder nicht.
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03.06.2013 12:38 |
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